Comment surveiller ses « grains de beauté » ?

L’auto-examen de la peau en 8 étapes : il s’agit de quelques gestes simples qui vous permettent de connaître vos grains de beauté. Le but n’est pas de faire vous-même le diagnostic du mélanome, mais de savoir consulter à temps un dermatologue s’il vous semble qu’une modification s’est produite récemment. 

L’auto-examen de la peau en 8 étapes  

Après vous être déshabillé complètement, examinez attentivement :

Le visage, sans oublier les oreilles.

Le cuir chevelu, en vous aidant d’un sèche-cheveux.

La paume et le dos des mains, sans oublier les ongles, les avant-bras.

Les coudes, les bras, les aisselles.

Le cou, la poitrine (en regardant bien sous les seins chez les femmes) et le ventre.

Dans une glace, avec l’aide d’un miroir à main, la nuque, les épaules et le dos.

Les fesses et la face postérieure des cuisses.

En vous asseyant, la face antérieure des cuisses, les jambes, le dos et la plante des pieds, sans oublier les ongles et la région génitale à l’aide d’un miroir.